下载 APP
搜索

献血注意事项

饮食健康 > 健康专栏

最近,国务院出台了将献血纳入征信当中的消息。这个消息的曝光引发了广大的网友热议,在我国出台的献血法里面,提倡我国的公民无偿献血。但是对于献血的人群做了一定的限制:

第一,献血者必须年满18周岁,低于18周岁以及高于55周岁的公民不能进行献血。

第二,献血者的血压必须稳定,在正常的范围内。

第三,有传染性疾病的公民不得献血,因为疾病当中的病毒可能会通过血液传递给下一位公民。

献血是一件非常光荣的事情,但是在献血的过程中,以及献血之后都有一定的注意事项。现实是一件可大可小的事情,因为是直接通过血液,所以我们要重视起来。那么今天给大家介绍献血的注意事项,大家可以参考一下。



南瓜小米粥

相关阅读:补血食物有哪些?

献血的注意事项

1、在献血之前,先了解自己的身体状况。了解自己的身体是否有传染性的疾病?如果是有传染性的疾病,就不要再去献血。另外,我们要知道,老人以及孕妇,还有体重低于90斤的人群,是不能够去献血的。

2、在献血之前,还有献血之后都不要喝酒。因为喝酒可能会导致我们的身体在献血之后不能尽快的恢复。

3、在献血的前一天,我们要注意好自己的作息时间,早点睡觉,不要熬夜。因为熬夜会使得我们身体内的血液混浊。

4、在献血前的早餐,一定要清淡,献血之前不要吃过于油腻,或者是刺激性的食物,因为这些食物可能会影响到我们献血过程,可以吃一些比较清淡的食物。

5、在结束献血之后,我们要给自己的身体补充多一些补血的食物,可以煲些汤。如果在献血之后出现头晕头痛以及耳鸣的情况,一定要及时的反馈给护士或者医生。

6、在献血结束之后,不要做过于激烈的运动,过于激烈的运动,可能会导致我们出现肌肉横纹肌溶解。最好在献血之后散散步,或者是补充一下睡眠,一定要注意休息,不要过于劳累。不然的话,身体很难恢复。

7、在献血结束之后,为了避免我们的手臂,因为针扎而被感染。在两天以内,我们的手臂是不能用水去清洗的,所以建议大家在献血之前先清洁好自己的身体。

8、献血的过程中,针口拔出的那一刻,要用力的去按压扎针口处,大约按压20分钟以上。因为在献血的过程中,针扎的部位是我们的动脉处。按压的时间长一点,有利于我们的血液能够凝固,不然的话,我们的手臂就会出现青紫的状态。

以上就是今天给大家介绍的献血注意事项。大家如果符合现实的条件,身体也比较好,不妨可以去尝试一下献血,献血在一定程度上给我们的身体也是带来好处的。

您可能还喜欢:

日常补血食物有哪些?

补血需谨慎,误区别踏进!

血管保养好方法,饮食调理全不怕

饮食补血最安全,日常补血食物大全

下一篇

大家都在看...

查看更多健康专栏文章
美食天下首页