饮食健康

妊娠7个月准妈妈饮食

预防妊娠中毒症,要继续食用我们推荐的食品并且要很好地咀嚼。

如果你有浮肿、蛋白尿、高血压这三种症状中的其中一种,你就有妊娠中毒症的可能。还有,若你的体重在一周内增长500克以上,也要注意。尽管出现妊娠中毒症的孕妇是少数,但到注意一些并不是坏事。定期健康检查不能少,我们推荐的食物还要继续吃。

这个时期最重要的课题是为了预防妊娠中毒症注意饮食生活。以淡口味为基础,继续食用推荐食品,自然就可以防止妊娠中毒症。为了胎儿和妈妈,在吃的时候要很好咀嚼,很好咀嚼的目的是为了促进消化、预防发胖、防止妊娠中毒症!另外,这个时候胎儿的脑正在发育中,不要忘记为了胎儿脑发育补充营养素。

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