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红甜椒、玉米、青豆米、鸡脯肉。
1、红甜椒、鸡脯肉切丁备用;
2、鸡丁用少量盐,胡椒,鸡精,广东米酒腌制10分钟;
3、锅内加油,七成热,加入姜末,将鸡丁爆炒后盛起;
4、用锅内爆鸡丁剩余的油炒红甜椒、玉米和青豆,翻炒后加入盐、胡椒粉,倒入爆好的鸡丁,用高汤粉+淀粉+水,调匀,勾芡即可!
啰嗦一下:
*玉米我是用新鲜嫩玉米棒,超市里速冻的我不喜欢,罐头的一次又吃不完.这道菜用1根来配菜就足够了,玉米煮熟后用小刀很容易就切下来了,如果是用生玉米棒来切,那会切得到处都是玉米汁。
*青豆也同样是新鲜的毛豆剥出来,煮熟后放冰箱冷冻,要吃的时候解冻就可以了,玉米吃不完的同样也可以这样处理。