冬瓜、橙汁、枸杞。橙汁最好是鲜榨的百分百果汁。
1、冬瓜去皮切片；
2、在开水中焯熟；
3、加入橙汁，放入冰箱冷藏一小时后，取出加上泡好的枸杞即可食用。
口感，比较清爽，比较凉快，冬瓜的作用自不必说，天然果汁的美容效用也是毋庸再提，至于枸杞的作用，也早已经广为人知，那我还罗嗦什么呢？吃，就是最好的答案。
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