西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、鸡精、色拉油
1、西葫芦刨去外皮,挖去瓜囊,切成丝,用盐腌制片刻
2、鸡蛋打散,加少许盐,鸡精,筛入面粉成糊状
3、西葫芦出水后稍稍挤干,倒入面糊里搅拌均匀
4、油锅倒入适量面糊,双面煎至金黄色出锅
西葫芦:皮薄、肉厚、汁多,具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳,消肿散结的功能,并含有一种干扰素的诱生剂,能提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦里含有无机盐和多种维生素,是公认的保健食品。
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