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凉拌木耳

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人活着也是一种心情
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凉拌木耳

原料:

黑木耳,洋葱半个,青椒一个

配料:

盐,醋,香油,大蒜,味达美,糖适量

做法:

1、黑木耳泡发,去根掰小朵,放沸水中焯烫2分钟至熟,放凉备用。

2、洋葱切丝,青椒切丝。

3、大蒜拍碎,放入盐,醋,味达美,糖调成汁,倒入黑木耳,洋葱,青椒丝中拌匀即可。

木耳与洋葱都具有很高的药用价值,洋葱这种吃法营养流失的很少也很好吃,做法又简单,值得你试一试哦!

原文地址:http://liuman79.blog.sohu.com/80669877.html

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