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飞饼沙拉

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子也许不喜欢吃烹煮熟了的蔬菜,在多数小孩子的感觉中,蔬菜一没有肉味来的浓重,二没海鲜来的鲜美,加上家长往往总是在强调着:听话吃一口菜!这种反复的半强迫式暗示在某种程度上又激起了他们一小簇的叛逆。所以把能生吃的蔬菜搭配上那么几种,再添加一块他们喜爱的甜饼或烤肉烤鱼,也许孩子会把对蔬菜的敌对情绪分散,稀里糊涂收拾干净一盘子的维生素加绿色粗纤维,虽然有些诱骗小孩子的嫌疑,不过为了宝宝健康,这也是不得已而为之的半折中半妥协的好办法,呵。

飞饼沙拉

材料:

熟玉米、熟青豆、小番茄、生菜、甜椒随便搭配一些。

飞饼沙拉

做法:

1、飞饼(超市有的卖,很酥脆)放微波炉高火4分钟,中间翻次面。

飞饼沙拉

2、飞饼一层层酥的掉渣,小孩子很喜欢吃。

飞饼沙拉

3、淋上巧克力酱和沙拉酱,吃吧~

飞饼沙拉

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d75010008lh.html

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