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蛋黄可缓解女性痛经

饮食健康 > 食疗食补

研究表明,维生素D摄入量的不足,可能会引起女性的慢性疼痛。

蛋黄可缓解女性痛经

在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨,尤其是女性。据新加坡营养学家指出,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D,女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素

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