茅根竹蔗蛇舌饮

芷寒の小笪 blog

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瞳仁，初生般清浅明亮；

无视，斑痕间沧桑炎凉。

清躁润肺——茅根竹蔗蛇舌饮

痴迷这段时间难得的晴冷，尤其是清晨。我的生物钟总是准时过我的闹钟，像是提前进入老年期的少眠。当然，这让我得以邂逅只在清晨出现的“精灵”～～

新鲜的竹蔗、茅根、白花蛇舌草齐齐搂回家，简简单单架一砂锅，煲出清润的应时之饮。

材料：

鲜竹蔗、鲜茅根、水凉头、白花蛇舌草。

做法：

1、竹蔗去皮切段，一剖为四；茅根、水凉头洗净粗略折断；

2、白花蛇舌草清洗净根须备用；

3、取一砂锅，倒入足量水煮沸，放入所有材料煮沸20分钟后转中小火再煲30分钟即可。

隔渣饮用，饮之前以冰糖或蜂蜜调味。

甘怡清新，清肺润喉，非常适合现在的天气哈～～

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_489f308c0100bdyo.html