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小儿贫血的食疗

饮食健康 > 食疗食补

所谓“药食同源”。 

可以用薏苡仁、山药、大枣、花生、莲子、黑芝麻、赤小豆、龙眼肉、蜂蜜等制成营养食谱: 

1、糯米300g,薏仁米50g,大枣20枚,莲子20g.山药30g,白扁豆30g,煮烂粥服食。 

2、 黑木耳3g.红枣30

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