记者此次依旧在蔬菜瓜类、绿叶类、茄果类、白菜类、块茎类、真根类、葱蒜类、甘蓝类、豆荚类、多年生菜类、水生菜类、菌类等多个种类上,挑选出白菜类、块茎类、瓜类、茄果类、绿叶类、豆荚类、菌类等多种类蔬菜进行采访,同时定位价位在0.50元/500g以下的低价菜、0.50元/500g以上至2.00元/500g以下的“中坚”菜、 2.00元/500g以上的“细菜”三部分。
“ 菜 篮子 ”是关乎百姓生活的大事,记者2月23日再次走访了省会五区的5个综合市场:裕华区槐南综合市场、长安区东兴市场、桥东区华荣综合市场、新华区革新街市场、桥西区西里南街市场,就年前年后的蔬菜品种、价位等进行采访,省会5个综合市场中的同品种蔬菜因新鲜度、品相、产地等因素有着小幅度的价位差异。较之前2008年12月11日的采访,蔬菜菜价几乎是整体再提升。
■五区菜价 小有起伏
记者采访的省会5个综合市场中的同品种蔬菜,因新鲜度、品相、产地等因素有着小幅度的价位差异,当然也有相对价位较低的蔬菜。以西红柿为例,槐南综合市场就有1.00元—2.00元的不同价位,其品相相差悬殊口感亦不同。故记者采访以蔬菜的新鲜度、品相相近为前提,5区价位此次相差并不悬殊。
西里南街市场、革新街市场、华荣综合市场、东兴市场、槐南综合市场5个市场相比较,由于槐南综合市场兼顾批零的业务,故一些蔬菜价位相对较低。以500g 计,大白菜的价位较为均衡,为0.40元-0.50元;白萝卜价位为0.50元-0.80元,有0.30元的差价;大葱价位几乎一致为1.50元,只是在槐南综合市场有整捆出售价位便宜的情况;土豆价位均在1.00元;黄瓜价位为2.50元-3.50元,相差有1.00元之多,其中新鲜度好、个头越小的黄瓜价位相对越高;西红柿因新鲜度、品相不同差价较大;西葫芦差价在0.50元;胡萝卜为0.60元-1.00元;冬瓜为1.30元-1.50元;菠菜有着 0.60元的差价;葱头几乎一致为1.00元;油菜因个头、新鲜度的原因有着1.00元的差价;韭菜为1.70元-2.00元;蘑菇为2.50元 -3.50元;青椒差价较大,有1.50元;豆角因圆豆角、长豆角的原因,价位为2.50-6.00元;香菇差价在1.00元;苦瓜价位保持一致为 8.00元。
■蔬菜价位堪比水果
细看蔬菜价位,相比较当前水果价位真有些蔬菜、水果齐比肩的架势。在槐南综合市场等处苹果、雪梨有着与大葱、西红柿、冬瓜1.50元/500g的相同价位;芦柑与葱头、胡萝卜、土豆有着1.00元/500g的相同价位;橙子、山楂与西葫芦、韭菜、西红柿亦有着相同的2.00元/500g的价位;柚子、西瓜与黄瓜、蘑菇、樱桃西红柿有着3.00元/500g的相同价位;火龙果、猕猴桃与豆角、青椒共攀5.00元/500g的高峰;8.00-10.00元 /500g的草莓和10.00元/500g的龙眼与生菜、毛豆价位相近;12-13元/500g的芒果更与荷兰豆、五彩椒、红尖椒价位齐平。早春的香椿价钱更是飙至28.00元/500g,水果中精品青提、精品红提、精品山竹、精品荔枝、精品油桃、精品布朗、精品猕猴桃才与之价钱媲美。
■菜价:季节因素影响大
记者在石家庄桥西蔬菜中心批发市场了解到,2008年9月27日至10月4日上市的19种蔬菜:长白菜、洋白菜、菠菜、油菜、韭菜、蒜薹、生笋、胡萝卜、白萝卜、芹菜、菜花、青椒、黄瓜、茄子、长茄子、土豆、红葱头、西红柿、大葱,平均批发价格仅为1.43元/kg;进入2009年,1月4日至1月10日上市的19种蔬菜平均批发价格为2.21元/kg;一周后19种蔬菜平均批发价格为2.45元/kg,与上一周2.21元/kg相比上涨了11%之多;2 月15日至2月21日,19种蔬菜平均批发价格为2.26元/kg,与2.45元/kg相比下降了11.4%,其中上涨的蔬菜有油菜、芹菜、茄子、菜花;下降的有长白菜、洋白菜、菠菜、生笋、韭菜、蒜薹、胡萝卜、白萝卜、青椒、黄瓜、长茄子、大葱、西红柿。记者在革新街市场采访时一位摊主大声向顾客介绍,尖椒、青椒比前一段时间都降了不少,长白菜、洋白菜更是比前两天还便宜。“几乎没有几角钱一斤的菜。”记者在采访中听到有人在抱怨。对于蔬菜的价格上涨,几位摊主坦言主要是受季节性因素影响。很长一段时间本地菜尚未大量上市,几乎全靠从外地购进,为“青黄不接”的时候。预计当本地上市的蔬菜种类多了,蔬菜价格应该会有所回落。
■价格比照 涨幅不小
今年2月末的蔬菜价位相比于去年记者在5个综合市场12月11日采访的价位都要有不小的涨幅。采访锁定的18种蔬菜为大白菜、白萝卜、大葱、土豆、黄瓜、西红柿、西葫芦、胡萝卜、冬瓜、菠菜、葱头、油菜、韭菜、蘑菇、青椒、豆角、香菇、苦瓜,记者做了前后两次价位比较,平均涨幅均在0.30元/500g之上,最高涨幅为3.00元/500g。
以500g计,其中大白菜最高涨幅为0.30元;白萝卜上涨了0.47元;大葱上涨了0.50元;土豆上涨了0.40元;黄瓜上涨了1.70元;西红柿上涨了1.20元;西葫芦上涨了1.20元;胡萝卜上涨了0.50元;冬瓜上涨了1.00元;菠菜上涨了1.00元;葱头上涨了0.30元;油菜上涨了 2.17元;韭菜上涨了0.40元;蘑菇上涨了1.70元;青椒最高涨幅为2.70元;豆角最高涨幅为3.00元;香菇上涨了1.00元;苦瓜最高涨幅为 3.00元。
■养生、保健成“卖点”
记者在采访中发现,很多商户将初春的养生、健身文章做到蔬菜上。一家摊位用纸牌书写大字“去火”力推苦菊,该摊主告诉记者,苦菊又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,苦菊的价位为5.00元/500g。“去火”的蔬菜还有苦瓜、芹菜等,销量也不错。
很多摊主表示食用菌类现在销量很好,如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等,因为在春季多食食用菌能增加人体的抗病毒能力。市场上鲜木耳的价位为2.50元/500g。
此外,胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能,可增强机体的抵抗能力;青色卷心菜、菜花等富含维生素E,可提高人体免疫功能,增强人体的抗病能力,这类蔬菜也很受消费者的欢迎。
在槐南综合市场一位戴口罩的老大爷吸引了记者的注意,他购买了山药和玉米。他告诉记者他有哮喘病,春季爱发作,所以他经常购买对哮喘病有一定食疗效果的山药、玉米、韭菜、芹菜、芥菜、大白菜等食用,而且这几种蔬菜价位也适中他还能接受。
此外,因为价位较低,0.90-1.00元/500g的黄绿豆芽销售的情况亦很好,一摊主说“立春”过后紧接着是“二月二”,近来吃春饼的人较多,买豆芽的人也就多了起来。
■头茬做主打
在东兴市场,一位摊主大声地为自己售卖的头茬韭菜做宣传。该摊主告诉记者,头茬韭菜是最好吃的,越往后割韭菜的口感越差,有“春食则香,夏食则臭”的说法。选购韭菜以叶直、鲜嫩翠绿为佳,这样的营养素含量较高。而且春天食用韭菜也有益于肝脏。韭菜多用于炒、拌,做配料、做馅等,可以烹饪韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉、韭菜炒鱿鱼、韭菜水饺等。
值得注意的是,消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。此外,隔夜的熟韭菜也不宜再吃。
可乐鸡翅,以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,咸甜适中,又保留了可乐的香气,深受大众喜欢。
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红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,肥瘦相间,香甜松软,入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广,是一道著名的大众菜肴。
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糖醋排骨是川菜糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜,因为口味香脆酸甜,颇受江浙沪人士喜爱。
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麻辣香锅发源于巴蜀地区,以四川、重庆等地方麻辣风味融合而来,麻辣香锅源于土家风味,是当地老百姓的家常做法,以麻、辣、鲜、香、油、混混搭为特点。虽然麻辣香锅属于麻辣口味,但颇受全国食客喜爱。
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鱼香肉丝是一道经典的中国汉族传统名菜,具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁的葱、姜、蒜味的特色。
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红烧排骨,家常菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。男女老少人都可食用。适宜于 气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
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麻婆豆腐是四川省汉族传统名菜之一,属于川菜系。主要原料为配料和豆腐,材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用猪肉)、辣椒和花椒等。麻来自花椒,辣来自辣椒,这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。
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回锅肉是汉族特色菜肴。属中国八大菜系川菜中一种烹调猪肉的传统菜式,川西成都一带称作熬锅肉,川东重庆一带称为回锅肉。川渝地区家家户户都能制作。回锅肉的特点是:口味独特,色泽红亮,肥而不腻,入口浓香。
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水煮肉片是一道汉族新创名菜,属于渝菜,肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一。
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宫保鸡丁是汉族传统经典的名菜,属川菜名菜。创始人为四川地区居民,后被宫保丁宝桢改良发扬光大,流传至今。此道菜也被归纳为北京宫廷菜。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。
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重庆辣子鸡是一道色香味俱全的汉族名肴,属于川菜系或重庆菜。将鸡块炸至外焦内酥,与花椒、干辣椒和指天椒一同拌炒而成,成菜色泽红润,麻辣鲜香,酥香爽脆。
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酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称,各地也有称之为“酸汤鱼”,主要以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。
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实际做工考究--选新鲜生猛活鱼,又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。
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糖醋里脊是经典汉族名菜之一。在浙江菜、鲁菜、川菜、粤菜和淮菜里都有此菜,以鲁菜的糖醋里脊最负盛名。糖醋里脊以猪里脊肉为主材,配以面粉,淀粉,醋等作料,酸甜可口,让人食欲大开。
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粉蒸肉(又名面面肉)是广泛流行于中国南方地区的的汉族传统名菜之一、是江西名菜,另在川菜、湘菜、浙菜等中都有这一菜式。以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。
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梅菜扣肉,汉族传统名菜,属粤菜客家菜,广东省客家招牌菜。
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新疆大盘鸡是新疆地区名菜,来源说法多种,真实的来源已无法考究,大约起源于80年代后期,主要用料为鸡块和土豆块,配皮带面烹饪而成。菜品色彩鲜艳,有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香,粗中带细,而且经济实惠,亲朋聚会食用尚佳。
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锅包肉是一道东北风味菜,即将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄,口味酸甜。
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啤酒鸭是一道风味独特的汉族佳肴,是深受广大食客喜爱的菜肴。据传起源于清代。啤酒鸭的做法有很多种。其主料为鸭子、啤酒。将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜,使滋补的鸭肉味道更加浓厚,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香。
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口水鸡是中国四川地区汉族特色菜肴,属于川菜系中的凉菜,佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。 在烹制时,煮鸡用的汤料很有讲究,需要恰到好处,这样可以最大限度地保存鸡的可溶性蛋白,增加鸡肉的鲜美程度,又能具备其特有的香型和滋味。
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酸辣土豆丝是一道色香味俱全的汉族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常见的家常菜。其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。
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西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。
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烧茄子是一道汉族名菜,属于浙菜系或东北菜。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为主要食材的家常菜,营养价值丰富,味道咸鲜,容易上手。以茄子、植物油、甜面酱、白糖、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱、姜、蒜等制作而成。
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红烧猪蹄是以猪蹄为主要食材的家常菜,味道可口,营养价值丰富,具有美容养颜的功效。
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辣子鸡丁属川菜,色泽棕红油亮,质地酥软,麻辣味浓,咸鲜醇香,是一款食者啖之难忘的美味佳肴。
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三杯鸡是江西省地方传统名菜,后来流传到台湾省,成了台菜的代表性菜品。三杯鸡因烹制时不放汤水,仅用米酒一杯、猪油一杯、酱油一杯,故得名。这道菜通常选用三黄鸡等食材制作,成菜后,肉香味浓,甜中带咸,咸中带鲜,口感柔韧,咀嚼感强。
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鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。
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红烧茄子是一道历史久远的汉族传统佳肴,此菜是素菜中的精细者。鲜香适口,外酥里嫩,味美多汁,大众食品。
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