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你会正确吃鸡肉吗?

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对于鸡肉的食用,我们常常存在着不同的误解,以下几种则是最为常见的。

鸡皮很油,含脂肪多,应在烹饪前去掉。

真相:这样做不仅会破坏鸡肉的美味.,同时,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,在保持肉质水分的同时也防止脂肪的外溢。所以,在烹制后去皮才是正确的。

鸡胸肉的脂肪和卡路里含量要比鸡腿肉

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