减肥纤体饮

美丽心情 blog

美食中国授权原创博客
未经作者许可，不得转载或摘编

今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！

配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到）

做法：

1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。

2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬不过，确是下雨了，天是阴沉着的，这种天气30分钟。

3、滤出汁，趁热加入柠檬。

4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。

叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_488eb3fe0100ct71.html