立冬的一场大雨伴随着大风袭击申城，这天就一下子冷了。冷空气让温度立刻下降了7-8度，一大早出门，只见路人迎着大风都缩着脖子，不少人都围上了围巾，带上了口罩，让人真切地感受到了冬天的来临。在寒冷的冬天，我们可以选择相对夏秋季来说热量高些的早餐，让上班族可以抵御寒冷，保持能量，精神饱满地迎接一天繁忙的工作。
原料：
牛奶玉米土司(其他土司都可)、芝士丝、火腿片、鸡蛋液、沙拉酱。
做法：
1、将土司片抹上薄薄一层沙拉
