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酸梅汤

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酸梅汤

酸梅汤开胃解暑,酸甜可口,冰镇饮用更是爽在口,润在心!而且酸梅属于碱性食物,有助于协调体内的酸碱平衡,还能平肝火,助消化,无疑是炎炎夏日的至in饮品!但儿童因为肠胃比较娇嫩,不宜常喝多喝酸梅汤。

酸梅汤

原料:

乌梅20颗(约40~50克)、山楂30克、甘草10克、清水2000ml、冰糖随意、糖桂花适量。

做法:

1、乌梅、山楂、甘草用流水冲掉表面杂质,然后浸泡5分钟,再次仔细冲净,控干水分;

2、3、将洗好的材料入煮锅,加水,煮开后转小火,盖上盖子煮30分钟,最后5分钟加入冰糖(我放了一大把);

4、放凉后用细网筛过滤,冷藏后饮用,食用时可再调入适量糖桂花增添风味。

酸梅汤

再来一杯酸梅汤,呵呵!!

酸梅汤

原文地址:http://puppy613.blog.sohu.com/128942225.html

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