这是看电视学做的,一道超级经济又好喝的的去脂消火凉茶。一直很喜欢吃甜玉米,以前煮玉米时,总是把将玉米须摘除扔掉。但这不起眼甚至有点碍眼的玉米须,可是很不错的药用食材呢。在中药里,玉米须也叫“龙须”,龙须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经;有利尿消肿,平肝利胆的功效。用玉米须做成的“龙须茶”,口感有一点甘甜,盛夏时喝一些,可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可以去除体内的湿热之气。爱美的MM们,想要去脂又祛热消火,就试试这个简单的玉米须茶吧!
玉米须茶
原料:
4个玉米的玉米须、清水6杯。
做法:
1、取下4个玉米的玉米须;
2、用清水冲洗干净;
3、加入6杯清水,一起煮沸;
4、沸腾2分钟后关火。
温度降到常温就可以喝了。最好别冷藏后饮用,不然对胃口有损伤。