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胡萝卜水+ 缤纷合炒

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小牛娃最近吃的辅食就是红萝卜水,所以常为他准备半根萝卜。萝卜水剩下的萝卜丁经常就用来做这道缤纷灿烂,清爽可口的合炒了。

辅食1+1菜谱

两样原创菜谱详细如下:

宝宝辅食:红萝卜水

废料利用:缤纷合炒

宝宝辅食:红萝卜水

辅食1+1菜谱

适合年龄:4个月以上

原料:

红萝卜一小段、清水一碗。

做法:

图1,原料;

图2,红萝卜切成细丁;

图3,原料放入锅内大火煮开后,小火焖煮5分钟

图4,用开水烫过的漏网(或纱布)滤去红萝卜丁即成。

特色:口感稍甜,清火,开脾健胃。

辅食1+1菜谱

废料利用:缤纷合炒

辅食1+1菜谱

原料:

红萝卜丁(红萝卜水制剩)、圆椒、玉米、火腿肠。

调味:

油、盐、鸡精。

图1:红萝卜丁

图2:其余原料

图3,把所有原料都切成2-3厘米见方的颗粒;

图4,倒少许油入锅,将原料倒入,大火翻炒半分钟,调入适量盐和鸡精即可。

特色:口感清爽香嫩,色泽缤纷诱人,也可做为1岁以上孩子的食物。

小提示:若加入坚果(松子,腰果或者花生)同炒更佳。

辅食1+1菜谱

原文地址:http://bluby.blog.sohu.com/136151717.html

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