授权原创博客：飞雪无霜未经作者许可，不得转载或摘编——美食天下
美白薏仁粥
今天给大家推荐一款粥，粥很普通，可是放了有着高纤维的薏仁，效果就不一样了。很多的药房都将薏仁做成粉，用于美白的效果。今天咱们用它来
煮粥，即有了美白的功效，同时，高纤的薏仁可以使得冠心病的机率下降，而且降胆固醇一点也不输给燕麦哦。
原料：
薏仁30克，大米60克，水少许。
做法：
1、准备薏仁洗净；
2、将薏仁，大米倒入沙锅中，加入适量的水；
3、小火慢煮2-3小时即可。
原文地址：https://my.meishichina.com/html/63/21163-13138.html
