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儿童土豆泥

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4个月的宝宝也能吃的土豆泥

土豆泥

原料

土豆一个、湿奶酪适量、蟹肉棒4-6根、鸡蛋1个、葡萄干若干。

做法

1、土豆剥皮,切厚片,上锅蒸熟,捣成泥;

2、蟹肉棒去掉塑料皮开水烫熟或蒸熟均可,切碎备用;

3、鸡蛋煮熟去壳切碎;

4、将鸡蛋和蟹肉棒放入土豆泥,加入奶酪搅拌均匀;

5、均匀撒上葡萄干,即可。

土豆泥

温馨提示

1、奶酪有很多种,因为是给宝宝吃,所以一定要根据宝宝的年龄选择;

2、蟹肉棒上面那层红色素一般是红曲红,1岁以下的宝宝最好不吃含色素的东西;

3、鸡蛋要根据宝宝的年龄,1岁以上可以放整蛋,1岁以下最好只放蛋黄;另外葡萄干也是根据宝宝大小选择性加入,小心宝宝太小卡住;

4、这道小点心的最关键的地方就是根据宝宝大小选择放入的辅料,如果只放入一点点盐和冲泡好的奶粉,4个月的宝宝也可以吃哦;

5、因为土豆的主要成分是淀粉,所以肥胖儿谨慎食用。

土豆泥

土豆泥

Q:婴儿什么时候可以吃土豆?

A:土豆的主要成分是淀粉,但其中还富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,可为人体提供必需的热量,适时给婴儿吃土豆,有助于刺激婴儿肠胃道,促进其分泌消化淀粉的酶,是一种很好的健康食物。婴儿在4-6个月开始吃辅食时就可以给吃土豆,但一定要去皮。宝宝每周可吃1-2次。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd088430100eupg.html

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