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腊八粥

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腊八粥

腊八啦,来喝碗腊八粥吧!

这老祖宗流传下来的的习俗还挺符合养生之道的,腊八时节正值天寒地冻,喝碗热腾腾的腊八粥,既暖身又驱寒。

腊八粥

原料:

大米、黑米、糯米、薏米、花生、红豆、莲子、红枣。

做法:

1、把所有食材洗净,放入适量开水;

2、放入电压力锅煮35分钟左右即可。

腊八粥

今天翻翻自家的橱柜,把所有储存的小粮食都各抓了一小把,凑了八样,煮了这香浓的腊八粥。

其实这样五谷杂粮的粥健脾养胃、补气养血,平时常喝对身体也不无益处呵。

腊八粥

原文地址:http://yanhuojian.blog.sohu.com/142911727.html

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