饮食健康

明星们的厨房美容秘诀

恢复皮肤光彩的水果汁是克里斯蒂的最爱

≮美食原料≯

3个熟透的梨或苹果及一卷脱脂棉

≮美食做法≯

在打汁机里放入苹果或梨,将脱脂棉浸入打好的果汁中,躺下,把脱脂棉铺在脸上(在头下放一条毛巾接滴下来的果汁),十分钟后,用清水洗净,敷上薄薄一层保湿霜。每星期做二至三次。

≮生效原因≯

梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合敏感及晒伤皮肤。苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂,吸收多余的油脂,有的人甚至说它可以去除顽固的黑头粉刺。

≮补充情报≯

模特们在上镜之前,喜欢用这一方法使疲劳的皮肤重焕光彩。如果你今晚有什么特别活动,不妨一试。

香甜的橘子乳护发素是凯瑟琳的特别配方

≮美食原料≯

1/2个去皮的橘子、 1/2杯低脂牛奶、 1茶匙发酵粉、 1茶匙大豆粉、 1个鸡蛋、 1茶匙蜂蜜、 1/4个香蕉

≮美食做法≯

将所有材料放入搅拌机中搅成糊状,淋浴时抹在头发上,停留5分钟后洗掉,再用香波及护发素洗发。若想深度护理,则在头发上多停留30分钟。

≮生效原因≯

橘子富含的胶原蛋白可以防止头发分叉;酵母粉中的维生素B是蛋白质的组成部分;大豆及鸡蛋是蛋白质的重要来源,鸡蛋还富含维生素A、B和K及多种矿物质;蜂蜜和香蕉具备有效的保湿功能。

补充情报:每天或每星期用一次,一次用不完的放入冰箱保存,24个小时之内可以再次使用。

纳奥米最信赖油梨香蕉酸奶面膜

≮美食原料≯

1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、 1茶匙纯酸奶

≮美食做法≯

把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,再用保湿霜。每星期一次。

≮生效原因≯

油梨中的油酸具有很好的保湿作

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