菜谱大全
搜索

木瓜美容缓衰的两种经典吃法

美食厨房 > 魔幻厨房
糖醋白菜の幸福滋味 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

木瓜美容缓衰的两种经典吃法

雪耳炖木瓜

原料:

木瓜一个、雪耳泡水、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子、红枣少许、冰糖适量。

做法:

1、将木瓜切开,挖去黑籽;

2、将除木瓜外的所有材料放入炖盅内,炖至酥软入味,加入适量冰糖;

3、加入切小块后的木瓜,在炖十五分钟左右即可。

木瓜牛奶

功效:

缓解肠胃功能紊乱、肠胃炎,还有美容功效。

原料:

木瓜300g、牛奶200ml、适量蜂蜜。

做法:

1、将木瓜切成块,打成汁。

2、加入牛奶和适量蜂蜜。拌匀即可。

木瓜牛奶,美容护肤缓衰助消化~

清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神,属古代妃女膳食必服之物,百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,并有一股特殊的清香,为其他食物所不及,加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口.

在木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。

除了帮助消化的功能外,木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用,常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e20034a0100bc5s.html

下一篇

大家都在看...

查看更多魔幻厨房文章

推荐专题

美食天下首页