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凉拌白干

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凉拌白干:爱上凉拌菜的6个理由

凉拌白干:爱上凉拌菜的6个理由

原料:

白干150克、青椒100克、红椒50克、香菜一颗(可省略)。

调料:

白糖1茶匙(5克)、香油2茶匙(10ml)、盐1茶匙(5克)。

做法:

1、准备材料;

凉拌白干:爱上凉拌菜的6个理由

2、将白干切成丝,青红椒切丝;

3、锅中烧开水,倒入白干丝焯一下,取出;

4、再放入青红椒丝,关火。取出;

5、将白干丝,青红椒丝,加入调味料搅拌好即可。

凉拌白干:爱上凉拌菜的6个理由

飞雪有话说:

1、白干为一种豆制品。

2、这个菜夏天吃比较清凉。

3、加入一颗香菜可以让菜比较有香味。口感上也不错。

为什么喜欢吃凉拌菜呢?

1、因为吃起来清爽;

2、颜色漂亮;

3、怎么吃也不会消化不良;

4、拥有多种营养;

5、远离油烟,很多凉拌菜连焯水都不用;

6、特别是夏天,不喜欢吃很多的肉食,那就试试凉拌菜吧。

原文地址:http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/119366525.html

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