酸甜胭脂藕-漂亮颜色泡出来
越来越喜欢扎进厨房这片小天地,进去的次数多了,停留的时间久了,越发觉得,在那几平米的空间里,你并不仅仅是个灶前的煮妇或煮夫。每当你为了家人吃得更健康、更营养而精心搭配一日三餐时,你是个营养师;当你想让他们吃得更可口、更满足,避免口味单一而尝试不同的调料和食材组合时,你是个创意师;当你为了让你的饭菜更漂亮、更美观,看起来赏心悦目而对食物加以点缀和修饰时,你又是个造型师;甚至有时,当你对调料和食材搭配、组合、烹煮一番后,它们会完全改变原来的各自性状,呈现出奇特的颜色和味道,令人惊奇!这时,谁又能说,你,不是个魔法师呢?
杂志上看到,往紫甘蓝汁中滴入白醋,颜色会变粉红,感觉很神奇!立即上自己的“小实验室”里去尝试。果然,颜色瞬间由蓝紫色变成了漂亮的粉红色!天然的色素,也可以这么漂亮!
这道菜滋味酸甜,口感脆嫩。不经长时间加热的藕有去火清痘的作用,是秋季滋润身体的佳品。
原料:
莲藕250克、紫甘蓝30克、凉开水1碗。
调料:
白醋1大匙、蜂蜜(比白糖健康哦)随意。
做法:
1、紫甘蓝洗净、切小片。放进料理机中,再倒入一碗凉白开水,打碎过滤后取汁;
2、紫甘蓝汁中倒入1大匙白醋,颜色瞬间会变成粉红色;
3、莲藕洗净去皮,切薄片,用清水冲净;
4、藕片入沸水中(滴入几滴白醋)快速煮片刻,然后捞出,冲净沥干;
5、紫甘蓝汁中倒入蜂蜜,充分搅匀;
6、把藕片放入浸泡,入冰箱冷藏1小时,即可食用。
Tips:
1、粉色的浓淡可以根据紫甘蓝的多少和加入的水量来调整;
2、焯烫藕片的沸水中滴入几滴白醋可防止藕变黑;
3、冷藏浸泡的时间尽量长一些,这样口感更脆爽,藕也能充分吸收粉色,更漂亮。
浸泡的时间越长,藕的颜色更粉嫩。我这个时间比较短,“咔嚓”完再去冷藏,就不惦记着了。