饮食健康

观皱纹知病变

1、在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”:这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象,这样的人可能有痔疮。

2、眼睛下面出现半月形皱纹:是肾、膀胱和心脏有病的征兆。

3、鼻梁上出现许多十字形皱纹:不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能。有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

4、鼻梁上的前额上有皱纹:说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动。有这种皱纹的人容易犯偏头疼。

5、如果右脸比左脸的皱纹深:大概是肝脏不好。

6、如果前额上的皱纹不连贯,呈波浪状:这样的人很快会出现心绪不宁的情况,精神上可能有痛苦,可能患抑郁症。

7、如果一个人紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形连贯皱纹:我们面对的就是一个很厉害的人,这样的人很少生病。

8、如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线:您的心脏可能不好。

9、如果颧骨上出现镰刀形皱纹:脚上可能有病。

10、下巴下面的“猫爪形”皱纹:说明皮下脂肪层被破坏。

11、颈部侧面呈斜线,但低而短的皱纹:说明这个人缺乏幽默感,胃部有病。

12、嘴角有小皱纹:是傲慢和有胃病的特征。

13、嘴上面、鼻子下面有皱纹:说明这个人可能墨守成规、对人不太友好,这是激素活动弱的迹象。

14、如果下巴和下唇之间出现皱纹:您的肠胃可能有问题,也可能有痔疮。

临睡之前五件事

1、刷牙:晚上临睡前刷一次牙,要比早晨刷牙更重要,不仅可以清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。

2、饮水:睡前饮少量的水或牛奶,能帮助成年人特别是老年人度过一个安静的夜晚。

3、梳头:睡前梳头,最好梳到使头皮发热,可疏通头部血液流动,起到保护头发的作用。

4、洗脚:洗脚对大脑是一个良好的刺激,温水洗脚能起到使血液下行,消除疲劳并促进入睡的作用。

5、开窗:即使是冬天,临睡之前也要开一会儿窗户,放进些新鲜空气,有助于睡眠。

观止·美食中国

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