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辣爆鸡胗

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妍
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酸辣开胃的:辣爆鸡胗

俗话说“吃什么,补什么”,虽不可一概定论,但也有其道理,比方说这鸡胗。鸡胗就是鸡的胃。

据《本草纲目》,鸡胗有“消食导滞”,帮助消化的作用。韧脆适中,口感好,据《本草纲目》,它还有“消食导滞”,帮助消化的作用。即可“以胃养胃”,胃不好的童鞋可多吃点。

炒酸辣菜,我最钟情用泡椒水,一碗用泡椒水调的汁,足以让酸辣菜的口味发挥极至。味汁简单,就是泡椒的水,加些生抽,既有酸辣味,又多了点鲜味。其实做菜真的很简单,调料放对了,味就对了。

酸辣开胃的:辣爆鸡胗

原料:鸡胗、腌窝笋、泡椒、大葱末、姜末、盐、料酒、白胡椒粉、生粉、老抽、调味汁。

腌窝笋是自己做的早餐吃粥小菜,极简单,先用盐腌,杀水,再用蒜,姜,辣椒、泡椒水腌1天即可,酸辣爽脆。

泡椒切小粒,以免炒时里面有水炸开,姜,大葱切小粒。

酸辣开胃的:辣爆鸡胗

调味汁:泡椒水、生抽(欣和六月鲜金酱油)约为3:1。

做法:

1、鸡胗洗净,切菊花花刀。就是横切几刀再竖切几刀,下面不切断。

-----鸡胗一定要洗净,切法可按自己喜欢来,不一定非要切花刀。

2、放入姜末、盐、料酒、白胡椒粉,生粉、老抽(一小匙就行,主要是提色)拌匀腌20分钟左右。

3、锅热油热后,倒入鸡胗大火快速翻炒,炒至变色,花刀张开,盛出。

-----爆炒鸡胗要用大火快炒,不要炒制时间太长,以免鸡胗口感老韧。

4、不用洗锅,加少许油,放入大葱粒、泡椒、姜末,红辣椒(我后面加了1个小红椒,为了好看),炒出辣味。

5、倒入鸡胗,淋入调味汁,翻炒均匀。

-----可不用放盐,泡椒和调味汁,都有咸味。

6、倒入窝笋翻炒匀即可。

-----窝笋放入即可起锅,保持其口感爽脆。

酸辣开胃的:辣爆鸡胗

酸辣开胃的:辣爆鸡胗

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60d3a9d90100mzxl.html

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