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香椿炒蛋

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风中彩虹的养生厨房
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阳春三月,香椿上市了,这种有特殊香气的嫩芽深受北方人喜爱。李渔说:“菜能芬人齿颊者,香椿头是也。”

谁家要是有棵香椿树,那绝对是让邻居羡慕的。俺家附近只有棵臭椿树,让人恨得牙痒啊留住春天的味道【香椿炒蛋】长期保存香椿的方法。

香椿炒蛋

香椿炒鸡蛋

原料:香椿芽、胡萝卜、鸡蛋。

做法:

1、焯好的香椿挤干水分,切碎。

2、胡萝卜切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液。

3、将香椿碎、胡萝卜丁倒入鸡蛋液中,滴入几滴香油调匀。

香椿炒蛋

4、锅烧热后倒入少许油,倒入混合好的蛋液。

5、待蛋液四周略有凝固,用铲子小心翻炒。

6、炒至蛋液全部凝固即可出锅。

香椿炒蛋

和其他蔬菜比起来,香椿有点特别。

一个是季节太短,香椿树刚刚萌芽那一阵招摇地上市,身价也金贵,一般菜都是一斤多少钱,香椿不,全都一两一两的标价。然后短暂地风光没几天,待芽长成叶子,吃香椿的季节就结束了,再贵也买不到了。

香椿炒蛋

另一个呢,是香椿芽内含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐,安全性不太让人放心。

刚刚从树上摘下的新鲜香椿芽中亚硝酸盐的含量不高,但一旦离开了树,亚硝酸盐的含量就会逐渐增加。我们从市场买到的香椿都经过了运输、存放的时间,不能算特别新鲜了,这时的香椿中亚硝酸盐的含量就已经比较高了。如果买回家又放了很长时间,那亚硝酸盐的含量会越来越

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