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紫薯芝士面包

娴静如水
2010/8/26 21:09
    紫薯又叫黑薯。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。 花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。而紫薯将成为花青素的主要原料之一。 另外,紫薯纤维素含量也很高,可促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
 
原料:
1、面团材料:高筋面粉300g、奶粉20g、白糖50g、盐3g,水150ml,酵母粉4g、黄油30g。
2、馅料:紫薯3个、炼乳20g、纯牛奶适量
做法: 
1、将紫薯洗净,分别用保鲜膜包上,微波炉高火4分钟蒸熟,取出压成泥,趁热拌入炼乳和纯牛奶,调匀待用;
2、将材料1所有材料置于面包机中揉面并发酵(黄油后放);
3、面团发酵至发酵前的3倍左右,将面团取出分割成小份、滚圆、松弛20分钟;
4、将小面团搓成上粗下细的水滴状并擀开成水滴形面片 ;
5、在面片上依次铺上紫薯馅料和芝士片;
6、从粗的一端卷起,卷完之后尾端用力按紧以免散开;
7、把成型的面团间隔的排在烤盘上,放置进行二次发酵;
8、二次发酵完毕后面团表面薄薄刷一层蛋液 ;
9、烤盘置于之前已经预热的烤箱内,180度,烘焙15分钟左右即可。
 
 
 
 
 
 
 
 
     还剩下3小块儿面团,分别擀成长条状的面片,表面铺上紫薯馅料、卷起,置于迷你吐司盒内、放置进行二次发酵,二次发酵好后表面刷蛋液,180度,烤箱烤制15分钟。
    一款非常漂亮的迷你紫薯吐司出炉了~~~~
 
 
 
 
 
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