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适合放在便当盒の小美味 【西葫芦虾蓉饼】

wudiyingyun
2010/9/17 23:22
嗯~`这个西葫芦虾蓉饼热的时候超级好吃
很鲜美
又带一点西葫芦的甜味
冷了也不差
样子也挺好看的~`
所以我觉得特别适合做便当菜`~
上菜啦~`
 
 
 
【西葫芦虾蓉饼】
 
 
 
食材:
基围虾  西葫芦
 
 
调味料:
盐  胡椒粉  鸡精  料酒
 
 
准备工作:
①.西葫芦切成细丝
 
 
 
②.基围虾去壳去虾线拨成虾仁
 
 
 
step:
①.西葫芦用盐拌一下,让它出水
 
 
 
②.这个时候可以来处理虾仁.可以自己剁..我懒得剁~就交给搅拌机吧~`
把虾仁放入搅拌机,加入少许盐,胡椒粉,鸡精和料酒搅打成蓉
 
 
 
③.把西葫芦挤干水分.
 
 
 
④.和虾蓉拌在一起.这个时候还可以调整一下味道~`
因为西葫芦和虾都单独放过盐了.所以不要再加太多的盐~`
 
 
 
⑤.做成喜欢的形状(我这里还只做了2/3)

 

 

⑥.用平底锅,油热后小火把两面煎熟就可以啦~`
 
 
 
⑦.还可以撒上孜然粉,花椒粉,黑胡椒粉.或者蘸番茄酱,色拉酱~`随意就好~`
 
 
 
tips:
①.活的虾不好剥.就摊平以后放在速冻里面冰冻5分钟,就容易多了
②.西葫芦要挤干水分.不然太湿了~`
③.不用放鸡蛋和淀粉.虾够粘了~`
④.可以搭配任意喜欢的酱料来食用~`
⑤.煎的时候记得小火.不然太焦了~`虾很容易熟的.不用煎太久
 
 
 

 

 

 

 

 

 

我准备研究便当啦!

这个就是我的第一个成果~`

哈哈~`

+U+u!

 

 

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