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【双节同庆】简单易做的……孜然羊肉

飘落的叶子
2010/9/20 07:42
 
 
 
 
    伴随着秋天的脚步,双节离我们越来越近了,贴秋膘、迎双节,来上一盘味道醇厚的孜然羊肉,是最合适不过的了。孜然羊肉是小朋友们的最爱,就是大人们也经不住它的诱惑啊。
    我的这道菜简单易做,就是新手也不会失败啦。
    炒出来的孜然羊肉可比烤羊肉串健康多了,而且味道超棒哦。  
 
 
 
    材料:羊里脊肉490克     孜然粉2大勺 
    腌料:盐5克             十三香2克    
          一品鲜酱油4克     洋葱汁少许
          鸡蛋清5克
    调料:少许盐            味精2克
    制作:
    1、把羊里脊洗净、切成薄片,放保鲜盒中。
    2、把所有调料放入羊肉中,搅拌均匀,放入冰箱冷藏12小时以上(我腌了24小时)。
 
 
 
    3、锅中放油烧热,倒入腌好的羊肉,快速翻炒。
    4、见肉色发白,放入孜然粉炒匀。
    5、最后放入味精,炒匀出锅。
    6、配上一个热呼呼的大烧饼,开吃吧。
 
 
 
   ***肉一定要腌透,味道才好。
    ***洋葱汁是这道菜的秘密武器哦。洋葱切小粒,放入压蒜器中压出洋葱汁即可。
    ***孜然和盐的用量可以根据自家的口味调整。
    ***羊里脊很嫩的,炒到均匀变色就熟了。
    ***烧饼夹孜然羊肉吃,味道很棒哦
 
  
 
 
 
 

 

 
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