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【心允出品】番茄手撕菜&白菜双丸汤

心允 2010-10-13 23:13:21

 

晚上回家
不知道该吃点啥
最近又长膘了,哎哎
翻了翻冰箱,也就这么点儿东西了
凑合自己做点吃个
 
抛弃主食
咱就自创减肥套餐啦
 
 
 
 
 

 
番茄手撕菜
 
 
 
材料:
 
圆白菜、西红柿、葱花、盐、鸡精。
 
(丸子是下一道菜里的,我怎么给粘这来了?晕!)
 
 

1、热锅下油,等待油冒出青烟。
 
2、放入葱花,爆香。
 
3、放入西红柿,翻炒两下即可。
 
4、放入圆白菜。
 
5、炒匀。切勿时间过长,否则西红柿出汤太多。
 
6,加入盐、鸡精,炒匀,出锅。
 
 
 
 
 
 
 
 
白菜双丸汤
 
 
 

 
 
材料:
 
白菜、鸡肉丸、虾肉丸、盐、鸡精、淀粉、鸡蛋、香油、水。
 
 
1、把白菜和丸子们一起放入水中。
 
2、放到火上、大火,等待开锅。
 
 

 

3、等待开锅的期间,准备好淀粉和鸡蛋。

4、开锅,转小火。

5、倒入搅拌好的淀粉液,搅匀,在稍微开大火。

6、等待第二次开锅,倒入鸡蛋,轻轻搅动,形成蛋花后,关火。这时,再放入盐,鸡精,香油。

出锅!

 

 

呵呵呵

咱的懒人版减肥套餐搞定

还可以吧

话说,亲们有没有发现

人家照照片都是背景是花花草草

或者可爱的玩具们

 

心允就是希望放咱家阳台上照

哈哈哈哈

放味儿!!

想吃的快来我家楼下接着哈

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