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很好吃很开胃的一道菜------香煎柠檬鸭

流泪的小金鱼
2010/10/27 13:14
柠檬鸭是一种补阴的食物,有句俗话叫做“喝鸭汤,吃鸭肉,一年四季不咳嗽”。对于体质偏弱的阴虚者来说,柠檬鸭可以起到这方面的功效。同时,柠檬鸭肉的营养价值和药用价值都很高,食疗功效明显。除了阴虚者外,平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子及常觉劳累的中青年人、皮肤干燥的女性朋友都不妨常喝鸭汤、吃鸭肉。
今天我也给大家带来一个新做法的柠檬鸭
 
材料:鸭肉一大片、柠檬汁
腌料:柠檬、酱油、姜片、葱段、糖、盐、胡椒粉、鸡粉、鸡蛋、淀粉
 
 
做法:
1、把鸭肉洗净,去干水份,放下酱油、胡椒粉、盐、鸡蛋清
2、再次放下葱段、柠檬、姜片、拌匀腌制20分钟
3、20分钟后把鸭肉取出,撒下淀粉在鸭肉上面
4、热锅下油,把鸭肉有撒下淀粉的那面往锅里放,小火煎至金黄5分熟,再煎另一面至熟
 
5、把柠檬放到锅中,加适量的水煮成柠檬水
6、再加上浓缩柠檬酱(我用自己压出来的柠檬汁)
7、再加上适量的白糖
8、用调好的淀粉水勾芡
 
9、把煎好的鸭肉,一片片切开、用柠檬片间隔摆盘
10、再淋上刚调好的柠檬酱汁
11、用柠檬装饰下
 
有经过腌制的鸭肉,肉很嫩,带点弹性,皮煎得脆脆的,再加上柠檬汁,味道口感都很好,一点也不腻哦
 
 
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