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苹果和蜂蜜成就的好味道——最简单的【素咖喱饭】

wiwi的食趣生活
2010/11/2 18:40

 

咖喱的味道很特别,那浓郁而特有的香味时不时的会从味觉的记忆里闪现,让人欲罢不能,总要三不五时的做一顿咖喱饭,解解馋,过过瘾。米饭拌着浓稠的咖喱汁和绵软的土豆胡萝卜丁,一口吃下去,真幸福啊~~~~~~~~~~

 

咖喱粉的味道不如油咖喱块来的浓,来的香,素咖喱因没有搭配肉类,一般都想着味道会有差一点点什么的感觉,的确是呢,但有两味调料超适合加到素咖喱中,提味没的说,绝对不逊色。

 

用最基本的咖喱饭材料,土豆、胡萝卜、洋葱,再多加两味料,就能做出超好吃的咖喱饭,省时省心,味道很棒~

 

 

这两味料就是:苹果蜂蜜

 

 

 

 

详细做法慢慢看来:

准备食材:

土豆、胡萝卜、洋葱

调味料:

咖喱块、苹果、蜂蜜、五香粉、盐

做法:

1.  土豆、胡萝卜切2cm见方小块、洋葱切片。

 

 

2.  热锅热油,中大火,放洋葱片,翻炒到洋葱有点透明的时候。

 

 

3.  下土豆、胡萝卜块,翻炒几下,放五香粉,少许盐调味,再翻炒几下。

 

 

4.  倒入凉水,快淹过食材就可以了。

 

 

5.  中小火煮到土豆、胡萝卜块绵软,水较少时下咖喱块。

6.  趁炖菜的时候,半个苹果檫成泥,倒入一大匙蜂蜜。

 

 

7.  用锅铲搅压咖喱块,和土豆、胡萝卜块一起翻炒,到咖喱块化到食材里,翻炒均匀。

 

 

8.  倒入苹果和蜂蜜泥,搅匀,OK了!

 

特别注意:

1.  不能完全按照咖喱块包装盒上的做法,还是要自己摸索。

2.  土豆提前泡到水里防氧化变黑。

3.  提前要放五香粉和盐调个味,盐要很少,一般炒菜时的1/3左右。

4.  苹果泥的量和咖喱差不多。

5.  苹果泥做好立刻加入一大勺蜂蜜,盖到上面,防苹果泥氧化。

 

 

 

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