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爱心便当106——辣白菜土豆泥拌饭+肥肠烧四季豆

佳妮寶貝
2010/11/10 10:23
    感觉有好长一段时间没有上便当了,最近迷恋泡菜,汤,挞...好像是三样完全不相关的一些东西。今天继续保持队伍上便当——辣白菜土豆泥拌饭+肥肠烧四季豆

   

    辣白菜土豆泥本身就是是一道非常下饭的菜,软绵的土豆泥里可以嚼到脆脆的辣白菜和洋葱碎,可以用来当菜吃,或者拌饭也非常赶口。如果是带便当最好和饭分开带,以免米饭将土豆泥中的水分吸收掉,吃起来口感不那么顺滑了。
 
制作食材:辣白菜,土豆,青椒,洋葱
制作调料:盐,辣白菜泡菜水
制作过程:
 

 
1.土豆去皮放入蒸锅中蒸熟
2.蒸熟的土豆压成泥待用
3.洋葱,青椒,辣白菜切粒
4.热锅热油下洋葱煸炒出香味,再下辣白菜翻炒均匀
5.下土豆泥翻炒均匀(如果有些粘锅,适当加一些清水),再下青椒粒翻炒均匀
6.调入少许盐和辣白菜泡菜水翻炒均匀起锅
 

   

    我也做了一份给自己,头天晚上拌好的饭,第二天热的时候需要加一点点开水再进微波炉转。味道没有变,只是水分有些流失了!非常好吃的拌饭,推荐给大家试试!

   

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