耗油牛肉盖浇丝瓜炒蛋_耗油牛肉盖浇丝瓜炒蛋_日志

从某个新闻上面了解到，国家领导人为了健康，每天要吃上40几种的食物，达到营养均衡全面。虽然我们老百姓没有那样的待遇，但是多吃些还是可以做到的，每天都是和依依俩人的饭菜，孩子吃不了多少，烧多了吃不了就浪费了，现于今浪费可是扔钞票呢，呵呵。
牛肉，鸡蛋，丝瓜，荤素都有了，就这么烧个吧，为了保证肉的嫩度，等依依一起吃中饭，偶是等到快俩点菜吃饭滴，。但是看到依依吃得那么香，一口一口又一口，欣慰啊
主料；牛里脊，鸡蛋，丝瓜
胡椒粉，生粉，盐，耗油，大葱。姜。