【2011年最新老公制度】不对老婆耍酷，不让老婆吃醋，吵架先要让步，老婆海扁要能挺住，不得发微博投诉。 老婆要有3从：1、从不洗衣； 2、从不做饭 3、从不拖地。 老公要有4得: 1、老婆化妆要等得；2、老婆花钱要舍得； 3、老婆发脾气忍得。4、老婆生气要哄得.祝大家妇女节快乐！我也想有个这样的老公耶~~~
食材：菜花 1个、尖椒 1个、西红柿 1个、葱末
调料：油 2勺、盐 1勺、糖 2勺、番茄酱随意
这次做了个绝对素菜~~~
菜花掰成块用盐水泡半个小时，烧开水水炒烫2分钟，捞出控水。
西红柿顶部划十字开水泡去皮切碎。
尖椒切成圈备用。番茄酱我用了一勺半
2勺油热锅放西红柿碎，（我比较喜欢碎碎的西红柿所以切的丁较小，按个人口味定）
翻炒下西红柿就放蒜碎炒到出汤，这期间可以放三勺水以免糊锅，倒番茄酱继续翻炒加糖。
将控好水的菜花倒进去炒3、4分钟放青椒丝，出锅放盐，味精。
大功告成~~
PS:西红柿富生吃补充维生素C 熟吃能补充抗氧化剂（女同志们的圣品哦）
注意事项：
一、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。
二、不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多。
三、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。
四、不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。
