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二月最好的菜——韭菜炒鸡蛋

apple的小步
2011/3/16 21:39
    
    看到这个,你也可以叫鸡蛋煎饼,也可以叫韭菜炒鸡蛋。
     要按农历来说是二月,而二月最好的莫过于韭菜。韭菜春天时吃最鲜,到了夏天则会带腥。《本草纲目》记载“正月葱,二月韭”,就是说二月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子,一定要抓住二月韭的机会,尽可能多吃韭菜,把身体补好。韭菜对人体有保温作用,还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃,但是,有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。有一点我符合,就是早上起不来,哈哈,趁这个季节赶快补补。来个韭菜炒鸡蛋,也是王童鞋的最爱,再说简单的不得了,适合我这懒人啊。
    主料:韭菜 鸡蛋
    辅料:盐 油
    做法:
        1.韭菜洗干净淋干水。
        2.把韭菜切成沫。
        3.磕入鸡蛋,放入盐搅拌均匀。
        4.起锅,放油,油烧到六成热,倒入拌好的韭菜。
        5.就像煎饼一样煎了一面再煎另一面。
        6.看到韭菜出水,鸡蛋熟,即可出锅盛盘。
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