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营养美味-------鳜鱼汤!

朱一一
2011/3/30 18:23
家里卖鱼了,从鱼塘里网了条5斤大的鳜鱼,妈说现在市场上5斤大的鳜鱼基本上看不到了,这条大鱼能值300块,没有卖。最后决定煮汤来喝。 

材料;鳜鱼,葱,姜。

配料;醋,料酒,陈皮,盐。

      1,鳜鱼去鳞,剖肚,洗干净备用。

      2,葱姜爆香,放鱼煸炒片刻,放入醋,料酒。 

      3,放适量的水加入陈皮,盖锅大火熬煮,10分钟后开小火慢熬。

      4,至汤汁浓厚像奶一样关火,放适量的盐,也可放少许香油。

鳜鱼适合小朋友吃,没有鱼刺。

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