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从年后到现在自己一直处于非正常忙碌时间，这个对自己来说是个好现象，自从前两年被莫名的病痛折磨，到现在开始一个新的生活模式和旅程碑。店里很多老顾客都回来了，同时也吸引了很多的新顾客。我为了弥补在前两年错落的一些事情，努力工作，但是这种努力和不止休，没有规律的状态打破了生物钟和生活习惯，导致自己终于感叹自己不是人而是一台机器。心里一直说服自己必须停下来，暂时不要跟陀螺一样转动了，否则付出的代价还是会失去健康，这样不管做什么都会得不偿失。
前两天电话给老妈，告急自己非常忙碌，需要老妈帮忙，老妈心里疼我，于是又在电话的那头说出了爸妈的心愿：这个心愿我已经听得耳朵长茧了，但在我现在这段心情浮躁和疲乏过度的时间里，这个心愿一下子触怒了我。我终于在老妈面前吼道，不要再逼我做不想做的事情，你们为了担心我后半生无依无靠，找个伴，但是伴这个词对我来说很难，没有感情，品质道德不良的一干不再我接受范围之内。说到底还是一个爱字。但是现在这个社会谈爱何其难，看了电视上很多相亲的节目，我不知道那些人到底在找什么。很多人从感觉开始出发那样才有相处了解的后文，我经过了将近10年的沉寂，漠然看着身边发生的一切，和社会物质现实的现象。我不得不屈服于现实社会，去认同于本被自己嗤之以鼻的人和事物，我学着去接受一切，从内心里彻底去改变自己，也慢慢试着和人同流，但是却不同污。
当老爸来看我时，坐下跟我好好做了一番长谈，我知道爸妈的意思，那份沉甸甸的疼爱，希望我能幸福，希望我一个人不要这么辛苦，我只是告诉现在社会有些东西不是我们随时想要就能得到，那些东西太珍贵了，我心里后悔对老妈作出的无理之举，哺育之恩何以报，为了自己曾经许下的诺言：爱的诺言，责任的诺言，大爱的诺言、归根到底都是爱的诺言而努力时，也明白有爱等于无爱，一切都重新开始。
爸妈已经定下了离甬时间，接下去的时间里就是好好陪陪爸妈，尽量不让他们再担心我。抽空给爸妈做点好吃的。
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这是为了一个病后恢复的姐姐熬的粥，也曾在姐姐面前说过，粥我来做她来喝。可我只是熬了一次很羞愧，但愿姐姐能谅解我。
原料：黑鱼一条 粳米150G 姜丝 葱花 白胡椒粉 鸡精 盐 香油
做法：
1先把姜片切成丝，葱切成葱花备用
2 黑鱼清洗干净，去掉鱼头，用一块干净的毛巾盖在鱼身上压住，另一手拿刀把鱼肉和鱼骨分开
3再把片下的鱼肉进行皮和肉分开，用手压住鱼皮的一头，刀贴着鱼皮一直往前划，
4把片下的鱼肉切成薄片
5粳米清洗干净，提前用清水浸泡半个小时。然后开大火烧开后，转慢火熬半个小时。粥熬开后中途用饭勺间隔搅拌几次
6加入盐，白胡椒粉和鸡精调味
6加入鱼片滑动几下，鱼肉变色后马上关火
7盛出粥，在上面撒上葱花和姜丝，淋上香油即可
TIPS ：熬粥时加盖一只勺子是为了粥滚溅出来和糊底，鱼肉进行骨头和鱼肉分开时必须用毛巾压住，这样是为了防止打滑，手更安全。更易于两者的分开。在这里特别强调：鱼肉加入到粥里变色即可，不要时间太长，否则会导致鱼肉变老口感变柴
黑鱼的营养价值：（来自百度）
又名乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼。
体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块，眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大，牙尖，背鳍和臀鳍均延长如岭峰。咽头上方有一宽大鳃上腔，能呼吸空气。性凶猛，幼鱼以桡足类和枝角类为食，栖息淡水底层。小鱼以水生昆虫和小虾及其他小鱼为食。待长到8厘米以上则捕食其他鱼类，故为淡水养殖业的害鱼之一。
营养价值1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素；
2、适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；
3、鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。
适用人群一般人群均可食用，有疮者不可食，令人瘢白。
用法用量乌鳢出肉率高、肉厚色白、红肌较少，无肌间刺，味鲜，通常用来做鱼片，以冬季出产为最佳。代表菜式有菊花财鱼、清炒乌鱼片、番茄鱼片汤等。
食用功效鳢鱼性寒、味甘，归脾、胃经；
疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，
主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
[性能]味甘，性平。能益脾胃，除烦渴。
[参考]所含成分与糯米相似，但含磷较多，钙较少。
[用途]用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足，口干渴等。
[用法]煎汤或煮粥服。
粳米-营养（来自美食天下百度）
粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃 量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基 酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营 养成分。
营养分析：
1、 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；
2、 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；
3、 粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；
4、 粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率；
5、 粳米可防过敏性疾病，因粳米所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止一些过敏性皮肤病的发生。
米饭，是补充营养的主食；米汤，又是治疗虚证的食疗佳品。 食养食疗专著《随息居饮食谱》就十分推崇米汤的补养功效，认为 浓稠的米汤，可以代替人参汤，用以治疗虚证。 米粥营养丰富，又容易消化，便于吸收，所以医药学家常 以米粥作为配合药疗的调养珍品，《随息居饮食谱》就强调说：“病 人、产妇，粥养最宜。” 经常食用米粥，是最简便的食养之法，许多文人墨客也深受 其益，有的写文章谈体会，有的吟诗作赋，大加赞誉。
粳米-适用人群
相关性群：
一般人群均可食用
1、 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者；
2、 糖尿病患者不宜多食。
粳米 食疗作用：
粳米性平、味甘，归脾、胃经；
具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功；
主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。
粳米 食物相克：
唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
粳米 制作指导：
1、 粳米做成粥更易于消化吸收，但制作米粥时千万不要放碱，因为米是人体维生素B1的重要来源，碱能破坏米中的维生素B1，会导致B1缺乏，出现“脚气病”；
2、 制作米饭时一定要“蒸”，不要“捞”，因为捞饭会损失掉大量维生素；
3、 平时不宜多食精制后的细粮。
