多彩早餐-----五彩面鱼儿

江欣睿

2009/5/22 16:26

老公超喜欢吃面食，所以我要努力开发各种新鲜并且好吃有营养的面食！

早餐做个面鱼儿给他尝尝！

开始上制作过程了！

一　把面调成自己喜欢的色彩（我是做的玉米面和白面、黑米面和白面、白面这三种色彩)

二　把面揪下大拇指盖大小的一块用手掌搓成小鱼形状

三　上锅蒸10分钟熟了，凉凉

四　准备好青椒圈、肉丝、胡萝卜丝、葱沫

五　上锅把肉丝炒变成白色，下入面鱼儿加一点点高汤再下入青椒圈和胡萝卜丝、盐炒至收汤加入鸡精即可

一盘聚色、香、味、营养一体的五彩面鱼儿出锅了！

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