做个茄汁花菜给自己 （话说是 美容菜 ）
先瞅成品图 （还凑合吧。。）
材料：花菜一颗，西红柿两个，小葱适量。
调料：油，五香粉，盐，番茄酱，鸡精。
做法
1·花菜用手掰成小块，西红柿开水除皮切丁，小葱切碎。
2·锅中烧开水放入花菜焯烫捞出过凉备用（我几乎给烫熟了）
3·炒锅到油烧热倒入西红柿丁翻炒1分钟
4. 加入一勺番茄酱炒1分钟
5. 加适量盐和五香粉拌均后加一点点水烧1分钟
6. 倒入花菜翻炒1分钟。
7·最后加适量鸡精拌均 装盘 撒入小葱即可！
以前的时候朋友问我你喜欢吃什么呀~
我低头思索半天不语！还真不知道还真没有特别神往的爱.
可现在朋友要问我喜欢吃神马
我能不加思索脱口而出的说出一大堆 一火车都有！
你现在要问我不喜欢吃神马我还真的要低头思索半天不语！
人长大了变化贼多滴~貌似现在能吃的东西我都可以下肚,
俺娘亲都说现在的我忒好养更不会营养不良的
不过能吃规能吃到也有情有独钟的
如 西红柿（我们老家叫它 洋柿子 ）咋整都喜欢.
其次花生（这个受老爹遗传 我们爷俩贼喜欢吃的 ）
这两个可以说现在已经演变成俺的红蓝知已了(不过对他们有点残忍了..我先道歉在吃)
最近其实有很多美食从早到晚陪伴着我 当然肉肉姐也豪不留情的猛的往我身上贴 想甩都甩不掉!真厚脸皮啊 
同事和朋友说我没胖 我自己也某的感觉 但是体重器这位仁兄告诉我你真的胖了还胖了很多 一脚踹上去你肯定有问题 不可能,嘴里念到这称有问题..
自已欺骗着自己 恩 貌似这招使心理舒服多了. ..
甩个笑脸给自己不管肉肉姐还是脂肪哥来看我,饭还是要吃的任由他们发挥吧..
还是要做个爱生活,爱美食,的良民,
我干愿在美食中发下去.......( 发：发福..........)
啊........
时间过的可真快10点了赶快整理下自己找周爷爷去大家晚安..
