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肉片莴苣

魅惑儿
2011/4/16 11:31

近年因为日本地震的核泄露,各种媒体上都有报道,某某蔬菜受到了核污染。朋友们在一起,也是开口不离这个话题。聊着聊着就聊到了这样我们还能吃什么?最后大家一致认为,还是根状的蔬菜吃起来相对安全些。于是我们家就开始多买一些根状的蔬菜了。这种蔬菜,还有另一个好处,就是容易储存,就算临时有事,买回家放个一两天也不会坏。

材料:莴苣  精肉  葱花  姜丝  精盐  生抽  耗油  花椒粒

做法:

1、莴苣去皮清洗干净切成片,精肉切小片。

2、炒锅里加油,撒入花椒粒炸出香味,加入精肉片煸炒至变色。

3、加入葱花和姜丝翻炒出香味。

4、加入生抽和蚝油略加翻炒。

5、加入莴苣片,炒至8分熟。

6、加入精盐,略加翻炒,即可成盘食用了。

以前我炒莴苣的时候,没有加过耗油,但是有一次我想尝试一下加入好有味道会如何?结果炒出来的莴苣有一股特殊的香味,于是,从此后,我家的炒莴苣就这样炒了。

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