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木瓜酸奶

闲庭落 2011-04-23 09:47:19
 
 
 
   很多人都喜欢喝酸奶,尤其是加了水果的酸奶,其实自己在家也可以DIY这样的酸奶。如果复杂一点的话,酸奶也要自己做,如果不想太复杂就像我一样懒惰的人,那就简单一点,直接将你喜欢的水果放到酸奶里就可以了。

   现在人都喜欢骨感美,所以瘦身是大家都喜欢的一件事,可是孰不知,身瘦了,胸也跟着瘦了,最好的办法是什么呢?那就是多吃点木瓜,记得同学减肥的时候,教练给她列的食谱里就有木瓜,而且说最少一周要吃一个木瓜。

   木瓜酸奶看起来很简单,但是功效却不简单,酸奶减肥,补钙,木瓜丰胸,轻轻松松在瘦身的同时,也丰了胸,真是两全其美哦。

原料:木瓜、酸奶

做法:1.木瓜去皮,切成小丁。

2.酸奶倒入杯中。

3.放入木瓜丁即可。

 

小帖士:喝完木瓜酸奶后,杯壁上还会残留很多,如果就这样直接洗杯子的话,总感觉有点浪费,那么就将杯壁上的酸奶给手、唇、脸做个面膜吧。酸奶可以很好地去角质。不信你可以试试!

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