青口是南方的叫法、北方叫海虹、学名叫贻贝,含有维生素D3可以预防粥状动脉冲硬化和高血压,治佝偻病。
材料:青口1公斤、紫苏叶、香菜
调料:盐、糖、生抽、鸡粉、楜椒粉
准备蒜茸、姜茸和紫苏叶一把
香菜
青口贝洗干净
盐、糖、生抽、鸡粉、楜椒粉各少许
水烧开后把青口倒入锅中
再次开锅后就可马上出锅了
把青口倒出沥干水份
起油锅倒入蒜茸和姜茸爆香
姜蒜爆出香味后把青口倒入锅中
把青口和姜蒜茸翻炒均匀
看到锅底出现焦黄就可以把所有调料加入
继续翻炒均匀就可放入紫苏叶
炒出紫苏的香味后加上一点香菜拌匀
这样就可出锅了