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[花样包菜]--香肠炒包菜

爱跳舞的老太 2011-05-03 13:08:11
香肠炒包菜
 

包菜,其实是最贫民,最大众化的菜。
但是包菜的营养价值却非常高.

包菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。
让我们多吃包菜吧.
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用料;包菜400克,熟香肠50克
调料;盐,糖,料酒,鸡精,姜,蒜,葱,辣椒。
 
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做法;1.包菜洗净瓣大片,油热,放下姜,蒜,辣椒爆香.
2.放下包菜煸炒。
3.放入熟香肠煸炒。
4.待包菜有些蔫时,放些糖,盐,料酒,鸡精,葱花即可,

 小贴士;1.包菜炒8分熟,口感更清脆。
 

 
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