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【春游美食】蓝莓玛芬

elmonte 发布于 2011/5/4 04:42

女儿非常喜欢吃蓝莓。蓝莓有很好的抗氧化能力,可以抗老化及预防疾病。多吃蓝莓可以保持皮肤的光滑及弹性,可以预防血栓发生,对于降低血压也有帮助,蓝莓中的单宁酸还可以抗菌,抗病毒。
玛芬在烘焙里最简单易做的西点,零失败率。家里两个小朋友很喜欢吃。我以前对它是很抗拒的,不过现在吃多了,倒变得有点喜欢了,人的口味真是善变哦! 这玛芬无论是早餐,点心还是出游外带都很适合呢。

材料(12个):普通面粉2+1/4杯,泡打粉(baking powder)1小匙,苏打粉(baking soda)1/2小匙,大号鸡蛋1个,牛奶1杯,玉米油1/3杯,白糖1/3杯,冷冻或新鲜蓝莓1杯。

撒面:红糖2大匙。

做法:

1. 把面粉,泡打粉和苏打粉拌匀,过筛一遍。 蓝莓用少许面粉拌匀,这样就不会下沉到底。 (其实不用也行,这个面糊比较稠,蓝莓基本不会下沉。)

2. 把鸡蛋,牛奶,白糖和玉米油打至油水混合。

3. 倒入粉类拌匀。

4. 放入蓝莓拌匀。

5. 用勺子把面糊放入玛芬杯里,表面撒上红糖。

6. 放入预热了400F/200C度的烤箱,烤20-25分钟即可。

表面撒了红糖烤,香香脆脆的,很好吃呢。

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