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剁椒鱼头

西马栀子
2011/5/6 16:13
     剁椒鱼头属湘菜系,是湘潭的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。此菜色泽红亮、味浓、肉质细嫩。鱼头糯软,肥而不腻,咸鲜微辣。鱼头营养高、口味好,有助于增强男性性功能,并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。
 
剁椒鱼头
 

主料 草鱼鱼头  1个, 剁椒 适量,香葱  少许

辅料 白胡椒粉 2克。白酒 10克。花椒 少许。盐 2克 。葱姜 适量

做法

1 先将鱼头洗干净.

2 放上白酒,葱段,花椒,白胡椒,盐姜片腌制20分钟

3 腌好的鱼头码放在盘中。

4 在鱼头上放一层剁辣椒。

5 蒸锅放入烧开,放入鱼头。

6 蒸制10分钟,关火焖5分钟。

7 鱼头蒸好后,撒上香葱。

8 炒锅放油,烧热。

9 把热油淋在鱼头上即可。

叨唠;

做这道菜的最关健就是要给鱼去腥味.所以要先用少量盐和白酒,胡椒粉,花椒把鱼腌上20分钟。因剁辣椒较咸,所以切忌放多盐。


 

 

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