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夏日排毒养颜圣品 < 酸奶果蔬龟芩膏 >

禾苗 2011-05-14 22:02:15

最喜欢的春天就这样无声无息的走鸟~~

炎炎夏日踏着轻盈的步伐融入了我们生活中.气候干燥 太阳火辣 让哪个正常人都受不鸟~

天气的灼热导致我可能上火了 牙龈肿痛 喉咙干痒 两眼冒火(感觉自己和孙悟空差不多火眼金睛练出来了)异常的难受  啃个健康的苹果牙龈都抗议不让我碰它.

本来滋润的小日子变得瞬间灰暗起来. 我目前人生中最大的乐趣也就是啃点美食

现如今只能吃豆腐喝粥了么? 好难过...

 

今天早餐(粥+蛋糕)软的好咬的.

早餐完毕想去医院抓点药来拯救自己. 找购物袋的时候发现了我之前买的龟芩膏粉

话说它的功效不就是清火的嘛?于是乎咱灵机一动 俺选择食补. 呵呵 于是我开工啦...

 

先给大家介绍下 夏季排毒养颜圣名《龟芩膏》的食用价值

龟苓膏祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘,滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮。龟苓膏下火,解毒,对身体很好,还可以去豆。

调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。

龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十。

 

因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品,因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。

 

材料:

龟芩膏粉20克,原味酸奶2盒,黄色&红色圣女果若干,葡萄干适量,杏仁适量

 

作法:

1.  准备原材料

2.  取干净餐盒放入20克龟芩膏粉,圣女果用清水洗一遍然后盐水浸泡5分钟.

3   龟芩膏粉加入凉水搅拌均匀(之间比例 龟芩膏 1 10 水)

4.5 搅拌的好龟芩膏水倒入锅中小火煮 中间要不停的搅拌 直至烧开 然后沸腾煮1分钟

6.  取干净的模具把煮好的龟芩膏倒入模具中静止30分钟以上 待其凝固即可!也可等微凉的时候放进冰箱冷藏后食用更佳(刚煮好的龟芩膏最好选耐热性好的模具因刚出锅的龟芩膏温度很高 用不好的器皿容易释放出不好物质)

7.8.9 把凝固的了龟芩膏用餐刀分割成正方形型小块装入餐具中(龟芩膏就大功告成啦

 

成品的<龟芩膏> 这次禾苗做的还算成功 吃起来很Q

 

10.放入适量圣女果(如想清火效果更佳的同学可选用雪梨放入,我不太喜欢就放了圣女果

11.倒入酸奶

12.撒入适量葡萄干和杏仁

13.竣工了 可以享受清火养颜圣品啦(成品)

 

噔噔噔......漂亮吧......喜欢的赶快端走吧...记得把碗送回来就行啦

 

爱吃甜点的和上火的同学们来吃点吧...

 

ps: 不知道是心理作用还是这碗圣品的缘故我喉咙不难受了 神奇的九寨....

 

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