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最喜欢的春天就这样无声无息的走鸟~~
炎炎夏日踏着轻盈的步伐融入了我们生活中.气候干燥 太阳火辣 让哪个正常人都受不鸟~
天气的灼热导致我可能上火了 牙龈肿痛 喉咙干痒 两眼冒火（感觉自己和孙悟空差不多火眼金睛练出来了）异常的难受 
啃个健康的苹果牙龈都抗议不让我碰它.
本来滋润的小日子变得瞬间灰暗起来. 我目前人生中最大的乐趣也就是啃点美食
现如今只能吃豆腐喝粥了么？ 好难过...
今天早餐（粥+蛋糕）软的好咬的.
早餐完毕想去医院抓点药来拯救自己. 找购物袋的时候发现了我之前买的龟芩膏粉
话说它的功效不就是清火的嘛？于是乎咱灵机一动 俺选择食补. 呵呵 于是我开工啦...
先给大家介绍下 夏季排毒养颜圣名《龟芩膏》的食用价值
龟苓膏祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘，滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮。龟苓膏下火,解毒,对身体很好，还可以去豆。
调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。
龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。
因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。
材料：
龟芩膏粉20克，原味酸奶2盒，黄色&红色圣女果若干，葡萄干适量，杏仁适量
作法：
1. 准备原材料
2. 取干净餐盒放入20克龟芩膏粉,圣女果用清水洗一遍然后盐水浸泡5分钟.
3 龟芩膏粉加入凉水搅拌均匀（之间比例 龟芩膏 1 ：10 水）
4.5 搅拌的好龟芩膏水倒入锅中小火煮 中间要不停的搅拌 直至烧开 然后沸腾煮1分钟
6. 取干净的模具把煮好的龟芩膏倒入模具中静止30分钟以上 待其凝固即可！也可等微凉的时候放进冰箱冷藏后食用更佳（刚煮好的龟芩膏最好选耐热性好的模具因刚出锅的龟芩膏温度很高 用不好的器皿容易释放出不好物质）
7.8.9 把凝固的了龟芩膏用餐刀分割成正方形型小块装入餐具中(龟芩膏就大功告成啦）
成品的<龟芩膏> 这次禾苗做的还算成功 吃起来很Q 
10.放入适量圣女果（如想清火效果更佳的同学可选用雪梨放入,我不太喜欢就放了圣女果
11.倒入酸奶
12.撒入适量葡萄干和杏仁
13.竣工了 可以享受清火养颜圣品啦（成品）
噔噔噔......漂亮吧......喜欢的赶快端走吧...记得把碗送回来就行啦
爱吃甜点的和上火的同学们来吃点吧...
ps: 不知道是心理作用还是这碗圣品的缘故我喉咙不难受了
神奇的九寨....