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营养早餐——家常蛋炒饭

gaopingzhao 2011-05-19 10:15:55
营养早餐——家常蛋炒饭

原料:米饭1碗、鸡蛋、黄瓜半个、胡萝卜半个、洋葱半个、油、胡椒粉、白糖、盐、味精。

做法:

1、米饭1碗。

2、将洋葱、胡萝卜切成小丁。

3、鸡蛋磕到碗里。

4、将鸡蛋滑炒一下盛出。

5、锅里放油,放入胡萝卜丁翻炒。

6、放入洋葱丁翻炒。

7、放入米饭翻炒。

8、放入鸡蛋、盐、白糖翻炒。

9、放入黄瓜丁翻炒均匀。

10、添加胡椒粉、味精调味即可出锅。

11、盛入盘中,即可享用。

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