这些天很热，因此每天喝粥成了必修课。今天做了南瓜粥，清热消暑，很喜欢呢~
南瓜性味甘、温，有补中益气、清热解暑之功，具有润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，美容等作用。
原料：南瓜，绿豆，红豆，薏米。
做法：
1.将绿豆，红豆和薏米提前泡2个小时。
2.南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用；
3.先将绿豆、红豆和薏米倒进锅里，煮至开花。
4.最后下南瓜，煮至烂熟后即可。
